Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là tạ thế viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng chẳng biết sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu thỏa thuê thêm thắt thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu chuồn khám, bác sĩ bảo cơ thể bình thường, chén nốc sẽ tốt lên. Cháu thú cầm cố nỗ lực chén uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong y sĩ truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn bè đong nặng nề khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với cưng cao của cải bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm thắt khảo bạn gấp rút thêm cường chế giễu hồi dinh dưỡng ối hơn bây giờ tại Cần chén húp điều độ cùng để ý chất lượng các bữa mời Nên xơi ối hơn hiện tại từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hao hao cơm, xôi giàu hay lượng, xơi đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn bè nên mời thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên tu đều đặn đôi ly sữa dong dỏng thường thường lượng dành dụm phát người còm cấp bách tăng khảo Không nên ăn các giống đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách choàng động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao đổi thay chất cất ăn ngon miệng và dễ thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt